新宿NSビルスカイクリニック

医学に基づいて食を中心として日々の生活から健康を考えるブログ

生きる基本

誰もが毎日しなくてはならないことがたくさんあるけど、最も基本となる大事なことはとにかく身体にいいご飯をゲットして食べること。私達は食べたもので動き、私達の身体は食べたものからできている。なればやはり食が基本、またその大事な食事を家族や仲間で分かち合って食べることに最上の喜びを感じる

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