私達は自分の意思や行動で、いくらでも変わることができます。 私は男性ですが、女性を拝見すると多く方々が日々、健康や美容に気遣いセルフケアをされています。 毎日お化粧をして、髪を整え、衣装に気を配れり、相手に対して好感度を持たれるように努力さ…

便秘を理解するためには、先ずうんちについてよりリアルにより正しく理解する必要があると考えています私は今まで医者として口の中から始まって胃や腸を通って肛門に至るまで幅広く患者さんの診療に携わってきました。実際に胃カメラや大腸カメラを行い、人…

それではうんちとは一体何でしょう？食べ物が消化吸収された後に残ったカス？だということはわかりますよね。そうではうんちの成分について考えてみましょう。 便の成分は大まかに 1. 水分（消化液含む） 2. 食べかす 3. 腸粘膜から剥がれた細胞 4.腸内細菌…

私は以前に消化器診療に従事していたこともあり、便秘は日常診療でよく見かける一般的な症状です。私達が健康で美しくなるためには、いいものをしっかり食べることも大切ですが、食べたものをしっかり出すことも同じように大切です。医学書には便秘の原因や…