風邪対策 1 毎日の生活を見直せ！

私はこの5年以上、これと言った風邪にかかったことがありません。

因みに仕事は社会人になってから病気で休んだ記憶もないくらいです。

特にここ数年は更に身体が強くなったと自覚しています。

しかしこれは私が特別な体質だからと言うわけではなく、ちょっと健康に気をつけているからだと思います。

こんな時期だからこそ、皆さんに体調を整えて欲しいと思います。

それに必要なことは何より食を始めとして毎日の生活を見直すことに他なりません。