体質改善ダイエット① ダイエットの意味

私達の考えるダイエットは決して単に体重を落とすことてはありません。

なぜ肥満になっしまったのか？何故メタボになってしまったのか？その根幹にあるものは今現在の体質です。

長い間、食を中心とする生活習慣が身体に負担となり、今の状態を作ってしまったのです。

ですから私達は健康な状態を取り戻すためには、今のた