新宿NSビルスカイクリニック

医学に基づいて食を中心として日々の生活から健康を考えるブログ

大腸9.腸内細菌 種類 総論

ヒトの大腸の中には多種多様な細菌が何百兆も常在しており、それらはバランスを保って生息しており、年齢や腸内の環境によってその内容が変化しています (腸内細菌叢)

その種類は生後乳幼児期より、増殖する偏性嫌気性菌のビフィズス菌や一般的な大腸菌や腸球菌、通性嫌気性菌であるバクテロイデスやウェルシュ菌などがあります。

これらはそれぞれ働きも異なり、それらの活動が私達の身体にいろんな影響を与えています。

https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/fiber/for-body/intestinal-flora/

https://www.eiken.co.jp/uploads/modern_media/literature/MM1410_03.pdf

https://www.brh.co.jp/publication/journal/059/research_21.html

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/146.html