世間ではよく疲れと言う言葉を耳にします。
疲れが取れないとか、疲れを癒すとか
それではその疲れとは何で、何処から来ているのでしょうか？またどうしたら私達は疲れないようにすることができるのでしょうか？
かく言う私もつい数ヶ月前までは毎日、身体がダル重く、頭もすっきりせず、やる気もおきない慢性疲労の状態に苛まれていました。
しかし今では不思議とあんなに辛かった疲れをほとんど感じることがありません。
一体何が変わったのでしょうか？
私の実体験を振り返りながら、疲れの本質、その治し方についてお伝えしたいと思います。
