新宿NSビルスカイクリニック

医学に基づいて食を中心として日々の生活から健康を考えるブログ

緊急提言

今、日本だけではなく世界が新型コロナウィルス感染拡大に強い懸念を抱いています。

感染拡大防止のために私達市民の活動自粛は大事なことですが、それと共に私達一人一人がウィルスに負けない強い身体作りが大事です。

そのために必要なもの。それは

1.いい食事 と

2. 家族や仲間と

3.笑いではないでしょうか?

その中で最初に挙げた食事は私達の身体を作り、活動の源になるものです。