検診にて

今日検診に行って来ました。

細かい検査結果は後日でるのですが、体型に関しては自分でもびっくり‼️身長173cm、体重69.0kgでこの4年間、ほとんど変動がありません。

別になんの努力も節制もしていないのですが、体重は前後0.5kgの範囲でしか変わっていないのです。体脂肪率も20%を切っています。

ほとんど体型が変わらないなんて不思議です。今年は少し筋力アップを計ろうかなと考えています