皆さんの便の回数は1日何回くらいですか？ またどのくらいの回数が正常なのでしょうか？ これには個人差があり、ズバリ正常はこの範囲と決めにくいところもありますが、消化管の生理から考えてみてアプローチしたいと思います。 ○ 先ずご飯を食べると食べ物…

便とは何か？ 私達が毎日している便とは何か？どれくらいの人が正確にそのことについて知っているでしょうか？ 便秘についてのお話をして行く前に、そもそも便とは何か？少しご紹介をしていきたいと思います。 便については成書やネットにもよく書かれていま…

便秘とはどのような状態のことを言うのでしょうか？いろんな教科書を見てもこれと決まった定義はありません。 お通じは個人差もあり、その時の体調によっても、回数や量やその出方も、変わります。 あえて言えば、便秘とは本来、ある期間内で排出すべき糞便…