私達はウィルスや細菌などの病原体に感染すると、それを免疫担当細胞が認識して、より早く効率的に排除てきるようにリンパ球が抗体と言うタンパク質を産生します。 その中には感染早期にできるIgMと感染してからしばらく経ってから作られ、しばらく体内に残…

私は炭水化物や動物性脂質を取り過ぎた時など、普段と違う食事をした時、自分の体調を食事で整えています。 摂取する栄養を調整し、腸に優しい食事をするように心掛けています。 暴飲暴食は万病のもと、皆さんも注意してくださいね #本日の朝ごはん オートミ…