疲れない身体作りを考えていく上で、逆に疲れる要因になるものにはどんなものがあるのか?を考えてみました。 これは医学、化学的検討というより、私個人の主観(感じ方)による見方が強い内容になっています。 先ずその一つ目が糖分の過剰摂取です。 私は甘い…
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