1. 歩行 毎日5kmしっかり歩いていますか？2. 食事 身体にいいもの食べてますか？3. 排尿 毎日しっかりおしっこ出していますか？4. 排便 毎日いいうんちしていますか？5. 清潔 身体の身嗜みは整えていますか？6. 睡眠 いい睡眠は取れていますか？7. 性生活 健…

私は今まで27年間、大学やいろんな病院で、人の身体の仕組みやいろんな病気やそれに対する検査や治療法を学んできました。 これらの医学や医療は患者さんを助けるためになくてはならない大事な医療です。 しかし改めて振り返ってみると、それだけでは、人を…