新宿NSビルスカイクリニック

医学に基づいて食を中心として日々の生活から健康を考えるブログ

元気になる秘訣 その5 食って動け!

今まで50数年生きてきてパワーがある奴にはどこか同じような共通点がある。

それはよく食べよく飲みよく働くことだ。

確かに少食だけど燃費がいい奴もいるが概してパワーのある奴はよく食べる!

確かに生物は食べるために動き、また動くことで腹が減って飯を喰うのだから、これは生命体の真理ではないか?